Network
HAILOMBOKTIMUR - Menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan, bukan berarti menjadi penghalang untuk melakukan aktivitas fisik, seperti olahraga.
Meskipun sedang berpuasa, olahraga haruslah dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan.
Ada jenis olahraga yang aman dilakukan saat walau sedang berpuasa.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Scorpio Besok, 28 Maret 2023: Saat yang Tepat Untuk Kemajuan Karier Anda
Lantas apa saja olahraga yang aman dilakukan di bulan puasa? Dilansir dari Portal Sulut pada Senin, 27 Maret 2023, Simak penjelasan berikut ini.
Lari-lari Kecil
Pertama yang harus diperhatikan ketika berlari kecil adalah durasi dan juga jaraknya.
Waktu terbaik berlari-lari kecil adalah satu jam sebelum berbuka puasa.
