Network
HAILOMBOKTIMUR - Jiwa tenang merupakan kondisi jiwa atau hati seseorang merasakan damai yang tanpa diliputi rasa sakit hati, gelisah dan cemas.
seluruh insan tentu menginginkan jiwanya menjadi tenang. Ada yang mengusahakannya dengan berlibur ke alam, melakukan aktivitas yang disukai dan banyak hal lainnya.
Dalam artikel kali ini Dr. Zaidul Akbar membagikan cara untuk melatih jiwa agar dapat tenang dalam menjalani kehidupan.
1. Membaca Al-Quran
Cara untuk menenangkan jiwa salah satunya dengan membaca Al-Quran. Dalam membaca Al-Quran tentu memiliki adab dalam membacanya.
Baca Juga: Tanggapan Hotman Paris terhadap Santri Gontor yang Meninggal Dunia, Seolah Direkayasa
"Dengan membaca Alquran cara paling mudah, jangan sekedar jadikan ringtone harus beradab pada Al-Qur'an" ungkapnya.
Apabila anda merasa membaca Al-Quran tidak sepenuhnya mampu menenangkan jiwa anda, maka cobalah periksa bagaimana adab anda membacanya dan fokuskah anda ketika membacanya.
Selain itu, anda bisa menambah jumlah bacaan anda seperti yang awalnya hanya satu lembar dapat menambah menjadi 10 lembar atau bahkan 1 juz.
"Banyaknya hal yang tidak baik kita lakukan, penyakit hati sehingga bisa saja satu lembar tidak cukup bagi kita tiga lembar tidak cukup bisa jadi satu juz baru ada getaran" ungkap Dr. Zaidul Akbar.
