HAILOMBOKTIMUR - Memiliki berat badan ideal merupakan harapan semua orang.
Berat badan ideal memberi keseimbangan pada tubuh saat bergerak.
Berat badan berlebihan akan berdampak buruk pada seseorang.
Baru-baru ini dr. Ema Surya Pertiwi membagikan rahasia untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga.
Baca Juga: Jangan Khawatir! Kulit Gelap Di Area Kelamin Itu Tidak Bahaya, Kata Dokter Ahli: Itu Wajar Loh
Menurutnya ada sebuah minuman yang berkhasiat untuk menurunkan berat badan, minuman itu diminum setiap pagi.
dr. Ema Surya Pertiwi lantas menyarankan agar minum minuman ini tanpa gula atau susu.
Lantas, minum minuman seperti apa yang bisa menurunkan berat badan itu?
Banyak cara menurunkan berat badan, namun dengan cara yang bisa dibilang sulit.
Salah satu menurunkan berat badan dan membakar lemak adalah dengan olahraga.
Namun ada cara menurunkan berat badan dengan mudah, cukup konsumsi minuman ini saat pagi.
Minuman penurun berat badan tersebut diungkap oleh dr. Ema Surya Pertiwi.
Dikutip dari artikel Portal Sulut yang berjudul "Minum Ini Saat Pagi, Berat Badan Langsung Turun Tanpa Olahraga, Diungkap dr. Ema Surya Pertiwi" diakses pada Kamis, 28 Juli 2022, berikut penjelasannya.
“Kopi itu mengandung kafein sebagai zat stimulan maupun diuretik,’ kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Dirinya menjelaskan bahwa zat situmulan yang ada pada kopi dapat membuat jantung berdetak lebih cepat.
Selain itu, zat tersebut bisa meningkatkan metabolisme dalam tubuh bagi mengonsumsinya.
Hal tersebut akan membakar lemak pada tubuh kata dr. Ema.
“Bisa membakar lemak lebih banyak,” lanjut dr. Ema Surya Pertiwi.
Menurut dr. Ema, orang yang mengonsumsi kafein bisa meningkatkan pembakaran lemak dari 20 sampai dengan 30 persen.
Baca Juga: 100 Persen Ampuh! Gunakan Obat Herbal Ini, Dijamin Sakit Gigi, Nyeri, dan Linu Minggat Dari Tubuh
Sementara diuretik sendiri pada kopi, berperan mengeluarkan cairan-cairan yang tidak dibutuhkan dalam tubuh.
“Diuretik bisa membantu menghilangkan cairan-cairan pada tubuh kalian, sehingga bisa menurunkan angka timbangan juga,” jelas dr. Ema Surya Pertiwi.
Tak hanya menurnkan berat badan, minum kopi pagi hari bisa melancarkan BAB atau buang air besar.
“Mengonsumsi kopi bening pada pagi hari, bisa membantu kalian untuk cepat BAB,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Jadi bagi yang susah BAB, minum kopi pada pagi hari bisa menjadi solusi yang tepat.
Namun yang perlu dicatat bahwa kopi yang baik untuk dikonsumsi adalah kopi yang bening.
“Tanpa gula, susu, maupun cremer. Cukup satu sendok untuk satu cangkir,” terang dr. Ema.
Sementara itu, bagi penderita asam lambung, minum kopi pagi hari disarankan dengan roti gandum, serta ditambahkan dengan susu rendah lemak.
Demikian penjelasan mengenai minuman yang bisa membuat berat badan langsung turun, jika diminum pagi hari kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Semoga bermanfaat.***(Suhendra Mangopa/Portal Sulut)