HAILOMBOKTIMUR - Masalah pencernaan sering dianggap sepele, padahal masalah itu bisa manjadi bahaya.
Beberapa penyebab pencernaan bermasalah adalah adanya kotoran atau sampah makanan yang ada dalam perut.
Pencernaan sangat berperan penting bagi kesehatan tubuh.
Menurut dr. Zaidul Akbar pencernaan yang baik akan mendukung nutrisi yang baik untuk kebutuhan tubuh seseorang.
Baca Juga: Asam Lambung Anda Kambuh atau Ada Masalah Pencernaan? Minuman Alami Ini Jadi Solusinya
Pada ulasan kali ini akan membagikan tips hidup sehat mengatasi masalah pencernaan.
Dalam video tersebut dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ada salah satu makanan yang sangat baik untuk membantu pencernaan kita.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa selain makanan tersebut, mengkonsumsi buah-buahan segar juga baik dan sehat untuk tubuh.
Lalu makanan apa yang dimaksud dr. Zaidul Akbar? Penasaran?
Dilansir dari artikel Portal Sulut yang berjudul "Pencernaan Bermasalah Perbaiki Dengan Mengkonsumsi Makanan Ini Kata dr. Zaidul Akbar", berikut penjelasannya.
dalam video tersebut dr. Zaidul Akbar melempar pertanyaan kepada jamaah terkait durian: Pernah makan durian? Maaf, bau tidak? Ucapnya.
Nah, bagaimana kalau makan buah durian bukan hanya dagingnya saja, tapi makan dengan bijinya. Jelas dr. Zaidul Akbar
Ternyata dalam biji durian terkandung bahan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Sering Bermasalah Pada Pencernaan? Coba Konsumsi Makanan Ini, Ahli: Bisa Ampuh Menjaga Pencernaan
"Durian itukan asam banget jadi sebagai balancing atau penyeimbangnya itu adalah bijinya." kata dr. Zaidul Akbar.
"Jadi saya sarankan, dari pada Anda makan daging durian banyak-banyak mending makan bijinya banyak-banyak. Jelas dr. Zaidul Akbar.
Lalu kenapa biji durian harus dimakan? Karena Lebih sehat bijinya, tapi gak dimakan langsung, direbus, dikukus dulu atau dibikin tepung juga bagus. Jelas dr. Zaidul Akbar
Karena isi dalam durian ini ada kandungan asam amino sama kayak air kelapa.
Apalagi di bikin tepung kalau seandainya ada yang bisa bikin tempe dari biji durian itu bagus kata dr. Zaidul Akbar.
membuat Tempe itu tidak mesti dari kedelai kan? Bisa dari banyak biji-bijian asalkan di fermentasi. Ucapnya.
"Salah satu makanan terbaik untuk pencernaan kita adalah makanan yang di fermentasi." Tandas dr. Zaidul Akbar. ***(Rivi Merchi Kamasaan/Portal Sulut)