Network
Sementara diuretik sendiri pada kopi, berperan mengeluarkan cairan-cairan yang tidak dibutuhkan dalam tubuh.
“Diuretik bisa membantu menghilangkan cairan-cairan pada tubuh kalian, sehingga bisa menurunkan angka timbangan juga,” jelas dr. Ema Surya Pertiwi.
Tak hanya menurnkan berat badan, minum kopi pagi hari bisa melancarkan BAB atau buang air besar.
“Mengonsumsi kopi bening pada pagi hari, bisa membantu kalian untuk cepat BAB,” kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Jadi bagi yang susah BAB, minum kopi pada pagi hari bisa menjadi solusi yang tepat.
Namun yang perlu dicatat bahwa kopi yang baik untuk dikonsumsi adalah kopi yang bening.
“Tanpa gula, susu, maupun cremer. Cukup satu sendok untuk satu cangkir,” terang dr. Ema.
Sementara itu, bagi penderita asam lambung, minum kopi pagi hari disarankan dengan roti gandum, serta ditambahkan dengan susu rendah lemak.
Demikian penjelasan mengenai minuman yang bisa membuat berat badan langsung turun, jika diminum pagi hari kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Semoga bermanfaat.***(Suhendra Mangopa/Portal Sulut)
