Simak Tips Merawat Area Kewanitaan agar Tetap Sehat dan Semakin Kencang

Baca Juga: Sebelum Bercinta, Coba Praktikkan 5 Jenis Ciuman Ini, Dijamin Hubungan Suami Istri Semakin Mendalam

Sekarang setelah menemukan otot panggul atau otot PC, tahan kontraksi selama mungkin dan lepaskan, lalu ulangi atau kontraksikan otot dan hitung sampai lima dan lepaskan.

Anda bisa melakukan ini tiga kali sehari. Disarankan bahwa seseorang harus berlatih latihan kegel 50 kali sehari.

2. Metode alternatif untuk mengencangkan Miss V

Operasi plastik dianjurkan untuk istri yang telah memiliki bayi dan untuk istri yang lebih tua.

Ada gel dan obat yang tersedia untuk mengencangkan Miss V, tetapi konsultasikan dengan dokter sebelum Anda menggunakannya.

Baca Juga: Kenali 9 Jenis Orgasme yang Dialami Wanita saat Melakukan Hubungan Intim, Dijamin Istri Klimaks Berkali-kali

3. Kebersihan kewanitaan untuk Miss V yang sehat

Selama menstruasi, disarankan untuk mencuci daerah Miss V untuk mencegah bau yang berhubungan dengan menstruasi.

Juga, ganti pembalut sesering mungkin untuk mencegah penumpukan bakteri di Miss V.