Network
HAILOMBOKTIMUR - Bagi anak milienial tentu pernah mengalami rasa cemas atau gugup yang sangat berlebihan.
Rasa cemas yang berlebihan itu disebut anxiety disorder, merupakan hal yang wajar dan bisa terjadi kapan pun dan sama siapapun.
Kecemasan merupakan respons yang normal dan dapat terjadi pada siapa saja. Semisal takut atau khawatir masuk ke dalam lift karena khawatir akan hal-hal yang sebenarnya belum terjadi.
Biasanya tingkat kecemasan seseorang itu berbeda-beda.
Jika terus dibiarkan tentu bisa menggangu pikiran bahkan bisa menghambat aktivitas atau mengganggu pekerjaan anda.
Menurut American Psychiatric Association yang dilansir dari laman healthline.com menyebutkan bahwa kaum hawa lebih mudah menerima gangguan kecemasan dibandingkan laki-laki.
Walaupun demikian, gangguan kecemasan dapat terjadi kepada siapapun, kapanpun, dan dalam keadaan apapun.
Dilansir dari laman healthline.com bahwa anxiety disorder atau gangguan kecemasan memiliki beberapa tipe atau jenis, diantaranya sebagai berikut:
1. Gangguan Kepanikan
