Cegah Ambeien dengan Cara Berikut Ini, Kenali Faktor Penyebab Ambeien dan Langkah Pencegahan

Selain beberapa hal di atas, ada kondisi medis lainnya juga dapat menjadi penyebab ambeien termasuk penumpukan cairan di rongga perut atau arsites penyakit Tron, cedera tulang belakang, maupun anus turun atau prolaps rektum.

Cara mencegah ambeien

Kebanyakan penyebab ambeien berkaitan dengan gaya hidup. Oleh karena itu, lakukanlah perubahan gaya hidup dan hindari kebiasaan yang dapat memicu maupun memperparah ambeien.

Berikut ini adalah cara-cara yang dapat anda terapkan untuk mencegah ambeien.

Baca Juga: Biodata Fajar Sad Boy yang Patah Hati Lantaran Kisah Asmaranya Menyakitkan

-Konsumsi makanan berserat tinggi dan minum air setiap hari agar terhindar dari sembelit.

-Hindari duduk atau berdiri terlalu lama

-Jangan menahan buang air besar

-Agar tidak membuat spesies semakin keras lakukan, olahraga rutin seperti jogging, yoga, aerobik dan berenang yang aman bagi penderita.

Baca Juga: Bahaya Penyakit Paru-Paru Bisa Menyerang Anda yang Bukan Perokok, Simak Penjelasan Berikut Ini