Network
HAILOMBOKTIMUR - Prinsip Kaizen adalah sebuah filosofi manajemen bisnis yang berasal dari Jepang. Kaizen sendiri berarti "perbaikan terus-menerus" atau "perbaikan berkesinambungan".
Prinsip ini mengajarkan bahwa dengan melakukan perubahan kecil namun terus-menerus, secara bertahap kita dapat meningkatkan produktivitas, efisiensi, dan kualitas suatu proses atau produk.
Di lansir Hailomboktimur.com dari berbagai sumber. Berikut 5 cara mengatasi rasa malas
1. Menetapkan tujuan yang jelas dan spesifik
Menetapkan tujuan yang jelas dan spesifik akan membantu Anda fokus pada tugas yang harus dilakukan dan mengurangi kemungkinan tergoda untuk melakukan sesuatu yang lain yang lebih menyenangkan atau lebih mudah dilakukan. Dalam konteks kaizen, tujuan ini haruslah realistis dan terukur sehingga Anda dapat melacak kemajuan Anda dan memotivasi diri sendiri.
2. Memecah tugas menjadi bagian yang lebih kecil
Jika tugas yang harus dilakukan terasa terlalu besar atau menakutkan, Anda mungkin merasa malas untuk memulainya. Dalam hal ini, Anda dapat memecah tugas menjadi bagian yang lebih kecil dan lebih terkelola. Dengan cara ini, Anda akan merasa lebih mudah untuk memulai dan kemudian bisa merasa lebih produktif karena berhasil menyelesaikan beberapa bagian tugas tersebut.
3. Menggunakan teknik pengendalian diri
Teknik pengendalian diri adalah cara-cara yang bisa dilakukan untuk membatasi perilaku kita sehingga lebih produktif dan efektif. Salah satu teknik pengendalian diri yang dapat membantu mengatasi rasa malas adalah dengan menggunakan timer. Anda dapat menetapkan batas waktu untuk menyelesaikan tugas tertentu dan kemudian mencoba untuk menyelesaikannya secepat mungkin. Dengan begitu, Anda akan merasa lebih terdorong untuk bekerja dengan lebih efisien.
4. Mengubah rutinitas
Jika Anda merasa malas karena merasa bosan dengan rutinitas Anda, Anda bisa mencoba mengubah rutinitas Anda. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang berbeda dari biasanya untuk memicu kegairahan kembali. Dalam prinsip kaizen, perubahan kecil dan konsisten dianggap lebih efektif daripada perubahan besar dan tiba-tiba.
5. Mencari dukungan dari orang lain
Dalam prinsip kaizen, tim yang solid dan kolaboratif adalah kunci kesuksesan. Jadi, jika Anda merasa sulit untuk mengatasi rasa malas, Anda dapat mencari dukungan dari orang lain, seperti teman atau rekan kerja. Mereka bisa membantu Anda tetap terfokus pada tujuan Anda dan memberikan semangat serta motivasi yang dibutuhkan untuk terus bekerja keras.
