Network
HAILOMBOKTIMUR - Pernahkah Anda merasa bahwa hidup ini semakin penuh dengan segala sesuatu yang tidak perlu? Kehidupan yang serba cepat, tekanan pekerjaan, dan godaan konsumsi barang-barang yang tidak kita perlukan seringkali membuat kita merasa stres dan tidak bahagia.
Namun, dalam buku "All You Need Is Less," yang ditulis oleh Dicky Print, Anda akan menemukan panduan sederhana namun kuat untuk mengurangi segalanya yang tidak perlu agar dapat hidup lebih bahagia dan tenang.
Dirangkum Hailomboktimur.com dari Youtube Helmy Yahya Bicara. Berikut enam cara agar hidup lebih bahagia dan tenang.
Kurangi Stres yang Tidak Perlu
Salah satu pesan utama dari buku ini adalah untuk mengurangi stres yang tidak perlu dalam hidup kita. Terlalu sering, kita cenderung membandingkan diri kita dengan orang lain, khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang kita, atau merasa tertekan oleh ekspektasi sosial. Dicky Print menyarankan agar kita fokus pada aktivitas-aktivitas yang membuat kita rileks, seperti yoga, meditasi, atau bahkan sekadar berjalan-jalan santai. Selain itu, ia juga mengingatkan kita pentingnya memberi penghargaan kepada diri sendiri dan memberi waktu untuk hiburan.
