HAILOMBOKTIMUR - Kali ini Ustadz Adi Hidayat dalam kanal youtubenya akan membahas mengenai doa yang biasa dibaca ketika memohon ketenangan dan dijauhkan dari kegelisahan.
Kegelisahan sendiri memiliki dua jenis yang berbeda yaitu kegelisahan yang wajar artinya kegelisahan tersebut tidak sampai mengganggu pikiran bahkan aktivitas sehari-hari contohnya gelisah ketika awan mendung ataupun gelisah dalam taraf wajar.
Kegelisahan wajar yang mengarah pada kegelisahan positif artinya kegelisahan tersebut baik dan lebih mendekatkan diri kepada Allah.
Kegelisahan yang positif ini akan membawa kita untuk mendapat perlindungan dari Allah SWT. Kegelisahan positif karena adanya unsur menjaga perintah Allah sehingga perlu berhati-hati dan berpikir sebelum bertindak dan berkata.
Baca Juga: Keutamaan Sholat Dhuha, Lengkap dengan Bacaan Doa dan Tata Caranya
Sedangkan kegelisahan negatif adalah kegelisahan yang saat ini disebut sebagai anxiety artinya kecemasan yang berlebihan. Kecemasan yang dapat menjadikan diri terbebani.
Maka dari itu, Ustadz Adi Hidayat membagikan cara dan doa yang perlu kita lakukan dan mohonkan kepada Allah agar selalu terjaga dan dilindungi dari kegelisahan yang berlebihan tersebut.
“kalau yang standar, wajar atau biasa ini kita naikkan levelnya untuk mendekatkan diri kepada Allah dengan melatih berdzikir, belajar tanpa harus meninggalkan aktivitas harian”
“karena kerabat sahabat nabi pun yang pebisnis politisi yang diploma dan birokrat namun malamnya mereka masih bisa tahajud sampai halaf Al-Quran” tutur Ustadz Adi Hidayat dalam kanal youtubenya.
Baca Juga: Keistimewaan Shalat Tahajud, Lengkap disertai Niat dan Tata Caranya
Maka dari itu, ketika kita merasa gelisah atau cemas sampai membebani pikiran perlunya kita berdzikir contoh sederhana, namun dapat membantu menghilangkan kegelisahan yaitu membaca taawuz dan berdzikir.
Ustadz Adi Hidayat juga menerangkan bahwa contoh kegelisahan yang positif itu seperti saat berbicara atau bercanda kita perlu meperhatikan agar kata-kata kita tidak membuat orang sakit hati.
“ketakutan yang biasa ini naik namun sifatnya positif, takut positif ini merupkan takut yang mengantarkan dia selalu berada dalam perlindungan Allah, misalnya kalau bicara, pembicaraanya di tata dulu apakah Allah ridha, atau menyakiti hati orang lain tidak, bercanda pun ia mnecari kata-kata lain, maka yang dibicarakan itu selalu baik, dan jiwanya terkonrtol” tambah ustadz Adi HIdayat.
Selain membaca taawuz, Ustadz Adi Hidayat juga menyarankan agar ketika kita merasa gelisah kita bisa mengambil wudlu dan membaca Al-Quran ataupun dengan mendirikan shalat.
“kedua bisa bisa dengan Al-Quran, berwudlu, buka mushaf menghadap kiblat baca Al-Quran sehingga lekat dengan Al-Quran. ketiga bisa dilakukan dengan shalat dua rakaat seperti shalat wudlu atau shalat sesuai waktu” ungkapnya.
Dan berikut doa yang dibacakan Ustadz Adi Hidayat dan sering dibacakan saat timbul rasa cemas atau gelisah
“Allahumma aatii nafsi taqwaaha wa zakkihaa anta khoiru man zakkaahaa anta waliyyuhaa wa maulaaha”
”Duhailah Allah anugerahkan kepada jiwaku pengendalian dalam takwa dan bersihkan ia dari gangguan dan kotoran karena engkau yang maha untuk melakukanny engkau pemiliki dan pengendalinya “ tambah Ustadz Adi Hidayat.***