Network
Membaca dan membayangkan makna buku dalam pikiranmu membaca adalah salah satu dari sekian banyak cara yang dapat meningkatkan pemahaman berpikir banyak membaca tidak hanya menambah banyaknya jumlah kosakata saja tetapi jug dalam melafalkan kosakata membaca juga meningkatkan pengetahuan umum dan kamu menjadi lebih mampu membuat sebuah percakapan yang menarik sekaligus dapat memperluas kemampuan komunikasi dan juga kemampuan analisis.
9. Berlatih Seni.
Salah satu sumber latihan yang dapat meningkatkan bagian otak yang bekerja mengekspresikan diri secara nonverbal adalah seni seseorang dapat menjadi kreatif sehingga menggunakan kemampuan motorik halus dan berpikir analitis dengan seni
10.Olahraga Rutin.
Jangan pernah menyepelekan kesehatan dalam meningkatkan kemampuan otak untuk berpikir kesehatan menjadi hal terpenting dalam melatih otak untuk berpikir jika kondisi. Jika olahraga teratur dan rutin bisa membuat otak menjadi sehat.
11.Tidur yang cukup
Tidur yang cukup dan teratur akan berpengaruh langsung terhadap kecerdasan, karena ketika tidur tidur semua sel tubuh mengalami pemulihan dan regenerasinya dengan fisik yang bugar dan didukung oleh sel-sel baru yang lebih sehat.
Tidur yang tidk cukup jika sering kurang istirahat dan mengalami stres yang Jihan dapat mengurangi efisiensi dari fungsi otak otak manusia memerlukan sejumlah besar energi untuk dapat berfungsi dengan baik.
12. Makanlah makanan yang mengandung banyak nutrisi otak.
Otak membutuhkan nutrisi tinggi untuk mempertahankan konsentrasi yang baik sepanjang hari. makanan yang baik untuk nutrisi otak salah satunya makanan yang kaya dengan omega-3 yaitu ikan yang kaya lemak asam lemak omega-3 misalnya membantu membangun dan memperbaiki sel-sel otak dan antioksidan mengurangi stress.
