HAILOMBOKTIMUR - Menjaga tubuh agar tetap sehat merupakan keharusan bagi setiap orang, sebab dengan tubuh yang sehat seseorang bisa melakukan aktivutas tanpa hambatan.
Pada artikel kali ini akan membahas 11 Tios menjaga Miss V atau alat vital wanita agar tetap sehat dan bersih.
Kesehatan Miss V merupakan keharusan bagi wanita yang telah bersuami supaya tidak menjadi pengganggu saat melakukan aktivitas ranjang.
Miss V adalah area sensitif yang membutuhkan banyak perhatian. Miss V sering kehilangan elastisitas, mengembangkan infeksi dan bau tak sedap.
Baca Juga: Atasi Perut Buncit dengan 3 Kebiasaan Sederhana Berikut Ini
Dilansir dari Jurnal Soreang dengan judul "11 Tips Agar Miss V Sehat dan Kencang, Suami Dijamin Puas dan Senang Saat Hubungan Intim", pada Minggu, 28 Agustus 2022, berikut adalah 11 tips menjaga Miss V tetap sehat dan kencang.
1. Latihan kegel untuk mengencangkan Miss V
Latihan lebih khusus latihan kegel membantu mengencangkan Miss V. Latihan kegel tidak hanya meningkatkan kekuatan otot dasar panggul.
Akan tetapi, juga mencegah dan mengobati prolaps dan inkontinensia organ panggul.
Temukan titik tersebut dengan cara mengkontraksikan otot panggul yang Anda gunakan saat mengontrol buang air kecil. Tapi tidak termasuk otot kaki, perut atau pantat.
Baca Juga: Sebelum Bercinta, Coba Praktikkan 5 Jenis Ciuman Ini, Dijamin Hubungan Suami Istri Semakin Mendalam
Sekarang setelah menemukan otot panggul atau otot PC, tahan kontraksi selama mungkin dan lepaskan, lalu ulangi atau kontraksikan otot dan hitung sampai lima dan lepaskan.
Anda bisa melakukan ini tiga kali sehari. Disarankan bahwa seseorang harus berlatih latihan kegel 50 kali sehari.
2. Metode alternatif untuk mengencangkan Miss V
Operasi plastik dianjurkan untuk istri yang telah memiliki bayi dan untuk istri yang lebih tua.
Ada gel dan obat yang tersedia untuk mengencangkan Miss V, tetapi konsultasikan dengan dokter sebelum Anda menggunakannya.
3. Kebersihan kewanitaan untuk Miss V yang sehat
Selama menstruasi, disarankan untuk mencuci daerah Miss V untuk mencegah bau yang berhubungan dengan menstruasi.
Juga, ganti pembalut sesering mungkin untuk mencegah penumpukan bakteri di Miss V.
4. Hindari Menggunkan sabun yang kuat
Hindari penggunaan sabun yang kuat untuk mencuci area Miss V, sabun mandi memiliki tingkat pH yang lebih tinggi yang membersihkan bakteri baik dari Miss V.
Untuk menjaga kesehatan Miss V, gunakan sabun Miss V jika diperlukan atau cukup gunakan air yang banyak.
Baca Juga: Miss V atau Area Kewanitaan Kering saat Berhubungan Intim? Simak Solusi Berikut Ini
5. Menjaga kesehatan Miss V dan memangkas bulu kemaluan
Rambut berlebih di sekitar Miss V menyebabkan kelembapan, yang dapat menyebabkan bakteri yang menyebabkan infeksi dan bau tak sedap.
6. Cuci dengan lembut
Kulit di sekitar area Miss V sangat halus, sehingga rentan terhadap jaringan parut jika menggosoknya dengan kuat.
Cuci area Mis V dengan lembut untuk menghindari robek atau menggaruknya, karena ini dapat menyebabkan infeksi.
7. Sering ganti celana dalam
Selama musim hujan, disarankan untuk mengganti pakaian dalam, terutama jika basah kuyup dari ujung rambut sampai ujung kaki.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Ini Bisa Membuat Miss V Tetap Sehat, Dijamin Suami Puas saat Berhubungan Intim
Mengenakan pakaian dalam yang basah akan meningkatkan peluang mengembangkan bakteri pada Miss V.
8. Minum banyak air
Minum banyak air untuk menghilangkan infeksi. Air membantu membuang bakteri yang ada dalam tubuh melalui urin dan membantu meningkatkan kesehatan Miss V.
9. Jaga Miss V agar tetap kering
Selalu menjaga daerah vagina tetap kering untuk mencegah pertumbuhan bakteri. Seperti disebutkan sebelumnya atau kelembaban menginduksi pertumbuhan bakteri.
10. Pilih celana dalam katun
Pilih celana dalam katun dari pada bahan lain seperti renda, sutra atau sintetis karena mereka cepat kering dan memungkinkan sirkulasi udara.
Baca Juga: Haram Hukum Menikahi Wanita Hamil? Simak Penjelasan Ustadz Abdul Somad Berikut Ini
Selain itu juga akan mencegah infeksi jamur dan bau tak sedap pada Miss V.
11. Konsultasi dengan dokter
Jika melihat keputihan yang aneh, bau, gatal berlebihan atau warna yang tidak biasa pada Miss V maka penting untuk mengobati gejala-gejala tersebut.
Dengan berkonsultasi dengan dokter untuk mencegahnya semakin
Kamila Nurdalila/Jurnal Soreang)