Waspada! Inilah Resiko Kesehatan Makan Mie Instan Plus Nasi

Dilansir hailomboktimur.com dari hellosehat.com, terdapat beberapa resiko mengkonsumsi mie instan ditambah nasi, sebagai berikut:

1. Kelebihan karbohidrat

Kandungan karbohidrat yang tinggi dari kedua makanan ini, membuat kombinasi mie instan dan nasi memberi dampak buruk untuk tubuh.

Melansir dari Medicpole, karbohidrat memiliki sifat yang mengenyangkan dalam waktu singkat. Sehingga, Anda tidak ingin makan lagi dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh tidak terpenuhi.

Pasalnya, tubuh tidak hanya butuh karbohidrat, tapi juga protein, lemak, dan mineral lainnya. Ketidakseimbangan nutrisi akan membuat Anda berisiko mengalami malnutrisi atau kekurangan gizi.

2. Meningkatkan hormon insulin