Network
Namun, berhati-hatilah jika memiliki gangguan pada lambung, seperti refluks asam lambung (penyakit GERD) dan iritasi lambung. Pasalnya kandungan asam pada lemon bisa memperparah gejala Anda.
dan minuman pelarut capsaicin
Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan sakit perut karena makan pedas yaitu dengan menghilangkan penyebabnya, yakni capsaicin.
Untuk mengurangi efek capsaicin yang menimbulkan gangguan pada saluran pencernaan, Anda perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang dapat melarutkannya.
Pada dasarnya, capsaicin akan larut dalam lemak. Jadi Anda bisa melarutkan capsaicin dengan mengonsumsi susu full-fat, yogurt, selai kacang, atau sedikit minyak zaitun.
Baca Juga: Atasi Masalah Jerawat dengan Manfaatkan Masker Alami, Bahannya Banyak Disekitar Anda Loh
6. Melakukan diet BRAT
Ketika mengalami sakit perut, Anda bisa mengubah pola makan. Diet BRAT cukup efektif jika Anda sedang mengalami gangguan pencernaan, salah satunya akibat makan pedas.
