Network
Buah alpukat terkenal akan kebaikannya bagi tubuh karena kandungan lemak tak jenuh serat dan antioksidan.
Alpukat juga kerap dijadikan sebagai makanan untuk sarapan yang baik bagi tubuh. Akan tetapi mengonsumsi alpukat secara berlebihan tidak disarankan karena dapat menyebabkan gangguan elektrolit.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces, Senin, 26 Desember 2022：Lingkungan Kerja Sangat Cocok Untuk Anda
Mengonsumsi alpukat secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kalium. Kadar kalium yang tinggi dapat menyebabkan detak jantung tidak teratur, kinerja ginjal pun bisa terganggu akibat kelebihan kalium.
2. Daging sapi
Makanan lezat satu ini memang sulit ditolak, daging sapi memang baik untuk kesehatan, khususnya untuk mencegah anemia dan menjadi sumber protein.
Namun perhatikan jumlah daging, khususnya yang telah diproses. Daging yang telah diproses seperti sosis dan peperoni terkadang punya kandungan garam yang tinggi.
Baca Juga: Ide Bisnis atau Peluang Usaha Bermodal Kecil Bisa Raih Untung Ratusan Ribu Sehari
Untuk menambah rasa makanan, hasilnya mengandung garam tinggi biasanya juga memiliki zat purin. Bila kadarnya terlalu banyak dalam tubuh, zat tersebut dapat memicu penyakit asam urat dan batu ginjal.
3. Pisang
