5 Cara Melawan Rasa Malas Dalam Prinsip Kaizen. Mulailah Dengan Menetapkan Tujuan yang Jelas

3. Menggunakan teknik pengendalian diri

Teknik pengendalian diri adalah cara-cara yang bisa dilakukan untuk membatasi perilaku kita sehingga lebih produktif dan efektif. Salah satu teknik pengendalian diri yang dapat membantu mengatasi rasa malas adalah dengan menggunakan timer. Anda dapat menetapkan batas waktu untuk menyelesaikan tugas tertentu dan kemudian mencoba untuk menyelesaikannya secepat mungkin. Dengan begitu, Anda akan merasa lebih terdorong untuk bekerja dengan lebih efisien.

4. Mengubah rutinitas

Jika Anda merasa malas karena merasa bosan dengan rutinitas Anda, Anda bisa mencoba mengubah rutinitas Anda. Cobalah untuk melakukan sesuatu yang berbeda dari biasanya untuk memicu kegairahan kembali. Dalam prinsip kaizen, perubahan kecil dan konsisten dianggap lebih efektif daripada perubahan besar dan tiba-tiba.

5. Mencari dukungan dari orang lain