Melangkah ke Dunia Kecerdasan Abadi: 10 Strategi Rahasia untuk Pagi yang Lebih Produktif

2.  Aturan 90-91

Aturan ini mengharuskan Anda menghabiskan 90 menit pertama di pagi hari untuk fokus pada satu tugas yang paling penting. Ini akan membantu Anda mencapai tingkat keunggulan yang lebih tinggi dalam pekerjaan Anda. Setelah 90 menit berlalu, berikan diri Anda istirahat selama 10 menit sebelum melanjutkan tugas berikutnya.

3.  Latihan Fisik

Sisihkan waktu 20 menit pertama di pagi hari untuk berolahraga. Aktivitas fisik di pagi hari membantu mengurangi stres, meningkatkan kesehatan fisik, dan mempersiapkan tubuh Anda untuk tugas-tugas yang menantang.

4.  Renungkan Tujuan