Network
HAILOMBOKTIMUR - Makanan sehari-hari sangat mempengaruhi kesehatan kita secara keseluruhan.
Sehingga, pola makan yang sehat akan memberikan tubuh energi untuk beraktivitas serta zat gizi untuk menjalankan berbagai fungsinya.
Sebaliknya, pola makan yang tidak tepat bisa saja menyebabkan masalah pencernaan, membuat berat badan naik-turun, dan meningkatkan risiko penyakit.
Lantas, bagaimana pola makan yang sehat terutama bagi orang yang super sibuk?
Dilansir lomboktimur.pikiran-rakyat.com dari berbagai sumber, berikut tips untuk membantu mempertahankan pola makan yang baik untuk yang mungkin memiliki sedikit waktu untuk makan makanan sehat.
