Network
4. Outmeal
Outmel merupakan salah menu sarapan yang juga mengandung karbohidrat dan protein.
Anda bisa mencampurkan outmeal anda dengan beragam bahan makanan yang mengandung serat tinggi.
Baca Juga: Bahan Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kecerdasan Anak
5. Roti gandum berkecambah
Roti gandum berkecambah menjadi pilihan yang tepat karena padat nutrisi yang cocok untuk menu diet.
Salah satu menu yang dapat anda sajikan yaitu campuran roti gandum dengan buah alpukat yang dihancurkan serta bisa anda tambahkan dengan almond asap.
6. Salmon
Salmon merupakan makanan yang mengandung tinggi protein untuk dijadikan menu sarapan lezat dan bergizi anda di setiap pagi.***
