Network
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aries Besok, 28 Maret 2023: Rezeki Datang Tanpa Terduga
Jangan sampai kita yang harusnya mencari sehat malah menjadi sakit.
Plank
Plank adalah kegiatan olahraga terbaik yang bisa dilakukan ketika berpuasa di waktu-waktu seperti setelah sholat tarwih dan juga sebelum makan sahur.
Olahraga ini terbilang cukup mudah dan tidak memerlukan terlalu banyak persiapan tempat dan lain-lain.
Cukup dengan alas seadanya dan pemanasan kita sudah bisa melakukan gerakan ini.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini Besok, 28 Maret 2023: Ada Tugas yang Sulit Untuk Anda
Squat
Kalian ingin menurunkan bobot badan di paha dan juga di pinggul? Squat sangat dianjurkan bagi kalian.
Gerakannya yang begitu simpel namun tetap membuat kita mandi keringat, sangat dianjurkan dilakukan pada jam-jam sebelum makan di bulan ramadhan.
