Network
Baca Juga: Bagi yang Malas Merawat Kulit, Berikut Ini Tips Agar Rutin Merawat Kulit
Dikutip hailomboktimur.com dari laman kemkes.go.id, salah satu buah yang punya segudang manfaat untuk dikonsumsi adalah buah pisang, berikut ulasannya.
Pisang adalah buah yang dikenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara: dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain.
Tapi pisang tidak hanya enak, manfaatnya juga banyak. Berikut manfaat pisang:
Baca Juga: Kolesterol Tinggi Langsung Turun, Berikut Ini 10 Cara Turunkan Kolesterol
1. Membantu Atasi Hipertensi
Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil.
Serat bahan pangan yang dikandung pisang mampu mengikat lemak, dengan demikian pembentukan plak bisa dicegah. Plak bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.
2. Sumber Karbohidrat dan Vitamin A
Baca Juga: Lionel Messi Dikabarkan Kembali Ke Barcelona, Wakil Presiden Klub: Kami Ingin Dia Kembali
