Network
HAILOMBOKTIMUR - Seiring bertambahnya usia, seseorang akan mengalami penurunan daya ingat.
Tidak hanya itu, daya ingat juga akan berkurang akibat pola hidup yang tidak teratur.
Oleh karena itu, untuk mengatasinya ada beberapa cara untuk meningkatkan daya ingat secara alami.
Baca Juga: Cegah Ambeien dengan Cara Berikut Ini, Kenali Faktor Penyebab Ambeien dan Langkah Pencegahan
Lantas bagaimanakah cara meningkatkan daya ingat secara alami.
Dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Selasa, 27 Desember 2022, berikut adalah cara meningkatkan daya ingat secara alami.
1. Rajin berolahraga
Salah satu cara meningkatkan daya ingat dan konsentrasi adalah rajin berolahraga. Kegiatan ini dapat memperlancar aliran darah ke otak dan membuat daya ingat akan tetap terjaga.
