7. Pencapaian Tujuan yang Realistis:
Langkah: Tetapkan tujuan yang dapat dicapai dengan langkah-langkah yang realistis.
Contoh: Faisal, seorang entrepreneur, merencanakan pertumbuhan bisnisnya dengan langkah-langkah bertahap dan memahami bahwa kesuksesan membutuhkan waktu.
8. Seni Humor dan Kreativitas:
Langkah: Temukan humor dalam situasi sulit dan kembangkan kreativitas.
Contoh: Wulan, seorang seniman, menggunakan seni sebagai bentuk ekspresi dan terapi, membantunya mengatasi stres dengan cara yang positif.
9. Pentingnya Istirahat dan Tidur Cukup: