Sering Digunakan saat Berolahraga, Ternyata Jaket Ini Sangat Berbahaya

HAILOMBOKTIMUR - Tak banyak yang tahu, ternyata bahaya mengenakan jaket sauna saat olahraga.

Penggunaan jaket sauna saat olahraga dipercaya dapat membantu turunkan berat badan.

Anggapan ini muncul lantaran jaket sauna mampu menjebak hawa panas dalam tubuh sehingga produksi keringat meningkat dan berat badan tubuh menurun.

Baca Juga: Bahaya Serangan Jantung Bisa Menyerang Usia Muda, Berikut Ciri-Ciri dan Penjelasannya

Karenanya jaket sauna mulanya diperuntukkan kepada atlet dengan tujuan meningkatkan performa daya tahan tubuh atau endurance.

Namun seiring waktu, jaket ini turut digunakan secara luas dengan anggapan batu turunkan berat badan.

Di samping banyaknya klaim kesehatan yang melekat pada jaket sauna, ternyata ada berbagai risiko yang bersembunyi di baliknya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius, Jumat, 16 Desember 2022：Bangun Kesamaan Minat Saat Berkomunikasi dengan Pasangan

Lantas seperti apakah risiko dan bahaya menggunakan jaket sauna saat berolahraga？

Dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Jumat, 16 Desember 2022, berikut adalah bahaya mengenakan jaket sauna saat olahraga.

1. Tingkatkan risiko dehidrasi

Hawa panas yang terjebak di dalam tubuh saat seseorang mengenakan jaket sauna, picukan produksi keringat atau pengeluaran cairan di dalam tubuh secara berlebihan tanpa diimbangi dengan konsumsi yang cukup dapat menyebabkan dehidrasi.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn, Jumat, 16 Desember 2022：Anda dan Pasangan Mengalami Masalah dalam Berkomunikasi

Dilansir dari WB dehidrasi, yang terjadi dalam jangka panjang berisiko picu masalah pada ginjal seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal, bahkan gagal ginjal.

2. Gangguan keseimbangan elektrolit

Saat tubuh kehilangan banyak cairan, elektrolit di dalamnya juga ikut hilang. Akibatnya, tubuh mengalami gangguan keseimbangan elektrolit.

Padahal elektrolit memegang peran penting dalam fungsi fisiologis tubuh, mulai dari mencegah homostasis tubuh, meregulasi ritme jantung serta mendukung fungsi otot dan saraf.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces, Jumat, 16 Desember 2022：Anda dan Pasangan Terlihat Bahagia

Tak main-main komplikasi akibat gangguan keseimbangan elektrolit, diantaranya koma, atau kehilangan kesadaran, kejang dan serangan jantung.

3. Picu hits stroke yang berakibat fatal

Selain gangguan elektrolit, permasalahan ginjal dan shock hipopolemi, dehidrasi berkepanjangan saat penggunaan jaket sauna juga dapat mengganggu regulasi suhu internal tubuh.

Akibatnya suhu tubuh meningkat bahkan hingga 40,5 derajat Celcius Suhu yang fatal untuk tubuh. Kondisi ini dikenal juga dengan istilah hits stroke.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Leo, Jumat, 16 Desember 2022：Harus Ada yang Mengalah dari Perdebatan Anda dengan Pasangan

Menurut keterangan pusat pencegahan dan pengendalian penyakit Amerika Serikat, gejala hits stroke meliputi kebingungan, bicara gagap, kehilangan kesadaran atau koma, kejang, suhu tubuh sangat tinggi bahkan berakibat fatal jika tidak ditangani dengan cepat dan tepat.

Ada beberapa cara untuk mencegah hits stroke, salah satu yang bisa dilakukan ialah dengan minum lebih banyak air saat berolahraga dan ambil jeda yang banyak saat berolahraga, khususnya jika cuaca sedang terik.

4. Penurunan berat badan drastis

Dalam waktu cepat bisa dibilang mengenakan jaket sauna saat berolahraga atau beraktivitas biasa menjadi jalan pintas untuk menurunkan berat badan dengan singkat.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Jumat, 16 Desember 2022：Hindari Perdebatan dengan Pasangan Anda

Namun masalahnya, penurunan berat badan yang drastis dalam waktu singkat hanyalah bersifat sementara dan dapat menimbulkan permasalahan kesehatan, seperti gangguan metabolisme dan kekurangan gizi.

Ini dijelaskan melalui healthly time, terlebih komponen berat badan yang turun ialah komposisi cairan yang bersifat vital bagi tubuh.

5. Berisiko menyebabkan kerusakan organ

Satu lagi dampak fatal yang berisiko terjadi akibat penggunaan jaket sauna, yakni kerusakan organ.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Scorpio, Jumat, 16 Desember 2022：Hubungan Asmara Anda Sangat Menyenangkan

Ini diduga disebabkan karena tingginya hawa panas dalam tubuh. Dilansir half, di sepanjang saat mencapai suhu tertentu tubuh akan menonaktifkan beberapa organ seperti ginjal dan hati.

Bahkan otak juga mulai mengalami gangguan fungsi saat suhu tubuh melebihi 40,5 derajat Celcius. Ini juga bukan tak mungkin pintu kerusakan organ baik secara sementara ataupun permanen.

Demikianlah penjelasan singkat tentang bahaya menggunakan jaket sauna saat berolahraga.***