Network
HAILOMBOKTIMUR - Diabetes merupakan penyakit yang terjadi karena kadar glukosa darah terlalu tinggi melebihi batas normalnya
Glukosa darah merupakan sumber energi yang terdapat pada makanan dan minuman yang kita konsumsi.
Memiliki terlalu banyak kadar glukosa dalam darah tentunya akan menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan dan akan menimbulkan penyakit kronis lainnya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces, Minggu, 11 Desember 2022：Insting Anda Tentang Peluang Baru Sangat Bagus
Diet sehat yang dianjurkan bagi para penderita diabetes adalah rutin mengonsumsi sayuran, buah-buahan, dan membatasi konsumsi makanan yang berkarbohidrat tinggi.
Seperti nasi dan roti putih, namun tidak semua buah-buahan baik dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena terdapat buah tertentu yang memiliki kansungan glikemik cukup tinggi yang nantinya dapat memicu terjadinya lonjakan gula darah.
Lantas apa saja buah yang harus dijauhi penderita diabetes？
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius, Minggu, 11 Desember 2022：Anda Akan Dihujani Rezeki
Dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Sabtu, 10 Desember 2022, berikut adalah buah yang harus dijauhi penderita diabetes.
1. Pisang
Para penderita diabetes harus membatasi makanan yang mengandung karbohidrat, karena mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung karbohidrat dapat memicu terjadinya lonjakan gula darah.
Pisang sendiri merupakan salah satu buah yang tinggi karbohidrat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn, Minggu, 11 Desember 2022：Dapat Rezeki Mendadak
Satu buah pisang berukuran sedang saja kadar karbohidratnya setara dengan karbohidrat dua porsi buah lainnya.
2. Mangga
