Network
HAILOMBOKTIMUR - Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh sangat tidak baik untuk kesehatan.
Hal bisa menyebabkan pembentukan plat yang nantinya akan menyumbat dinding pembuluh darah atau aterosklerosis.
Seseorang dengan kadar kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Diet Sehat dengan 7 Makanan Pengganti Nasi, Tubuh Tetap Bertenaga Untuk Menjalankan Aktivitas
Sementara itu kadar HDL atau kolesterol baik yang tinggi justru bagus untuk kesehatan karena bisa membantu mengurangi kadar kolesterol jahat.
Kolesterol dihasilkan secara alami di organ hati tetapi bisa juga diperoleh dari berbagai makanan.
Kadar kolesterol jahat pada makanan bisa berbeda-beda, ada yang tinggi ada juga yang rendah.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Ampuh Turunkan Gula Darah, Mulai Sekarang Kamu Jangan Takut dengan Diabetes
Lantas apa sajakah makanan yang mengandung kolesterol jahat.
Dilansir Hailomboktimur.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Minggu, 27 November 2022.
Berikut adalah jenis makanan yang mengandung kolesterol jahat,
