Network
4. Lobster
Lobster adalah salah satu jenis makanan laut atau siput yang mengandung banyak kolesterol.
Baca Juga: Pengurus UPZ Kelurahan Kelayu Jorong Resmi Dikukuhkan: Disebut Sebagai yang Pertama di Lombok Timur
Setiap 100 gram daging lobster terkandung sekitar 145 MG kolesterol.
Jumlah ini sudah mencapai sekitar 70% dari batas jumlah asupan kolesterol harian yang direkomendasikan.
Kandungan kolesterol jahat bahkan bisa lebih tinggi jika lobster disajikan dengan saus mayones atau dengan makanan lain yang digoreng.
Baca Juga: Bejat! Ayah Setubuhi Anak Kandung Sendiri Terancam 15 Tahun Penjara
5. Jeroan
Jeroan kaya protein serta vitamin dan mineral seperti vitamin A dan zat besi tetapi makanan ini juga mengandung kolesterol jahat yang cukup tinggi.
Oleh karena itu jeroan umumnya tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang menderita kolesterol tinggi.
Selain itu jeroan juga banyak mengandung purin yang dapat meningkatkan asam urat.
