Network
Bahkan buah alpukat berkhasiat untuk menstabilkan tekanan darah.
Baca Juga: Lembaga TRANSFORM Kembali Lakukan Pertemuan dengan Lintas OPD dan Organisasi Kemasyarakatan: Ini yang dibahas!
6. Buah Wortel
Selain baik untuk kesehatan mata, menurut dr. Ema Surya Pertiwi, buah wortel juga berkhasiat untuk menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.
Buah wortel mengandung alkaloid flavonoid protein maupun vitamin A b c dan beta-karoten serta asam lemak tak jenuh ganda vitamin C.
Kandungan itu pada wortel berfungsi sebagai antioksidan yang bisa melindungi kolesterol LDL dari proses oksidasi.
Baca Juga: Mudah dan Simpel, Ini Cara Mencairkan BPJS Ketenagakerjaan. Cukup Lengkapi Berkasnya
dr. Ema Surya Pertiwi menyarakan untuk konsumsi 5 buah wortel dengan cara dibuat jus.
dr. Ema Surya Pertiwi menyarankan untuk konsumsi jus wortel setiap hari agar mendapat hasil maksimal.
Maka kadar kolesterol pada tubuh akan berkurang.
Baca Juga: Ulasan Singkat Tentang PHK beserta Jenis-jenis dan Kompensasinya. Apa Saja?
7. Rumput Laut
