Network
Pertama kunyit bisa diserap dengan baik oleh tubuh jika dimasak, kalian bisa merebus kunyit terlebih dahulu.
Kedua, kurkumin itu tidak bisa diserap secara langsung oleh tubuh.
Jadi kurkumin perlu terikat oleh lemak agar bisa diserap tubuh.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi, Ternyata Makanan Satu Ini Tidak Baik Untuk Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar
Jadi kalian bisa menambahkan susu ataupun makanan makanan berlemak saat mengkonsumsi ekstrak kunyit.
Jadi kunyit yang direbus bisa dicampur dengan susu atau dengan makanan-makanan berlemak lain agar bisa diserap secara optimal oleh tubuh.
Ketiga untuk meningkatkan penyerapan pada tubuh bisa ditambahkan piperin, zat piperin ini banyak ditemukan di lada hitam.
Baca Juga: Lawan Ilmu Hitam, Santet, dan Sihir dengan Cara Ini Kata Buya Yahya
Jadi kalian bisa mencampurkan sedikit lada hitam pada minuman susu kunyitnya, untuk membantu meningkatkan penyerapan kurkumin pada tubuh.
Jadi ternyata kunyit tidak bisa sembarangan dikonsumsi.
