1. Tingkatkan risiko dehidrasi
Hawa panas yang terjebak di dalam tubuh saat seseorang mengenakan jaket sauna, picukan produksi keringat atau pengeluaran cairan di dalam tubuh secara berlebihan tanpa diimbangi dengan konsumsi yang cukup dapat menyebabkan dehidrasi.
Dilansir dari WB dehidrasi, yang terjadi dalam jangka panjang berisiko picu masalah pada ginjal seperti infeksi saluran kemih, batu ginjal, bahkan gagal ginjal.
2. Gangguan keseimbangan elektrolit
Saat tubuh kehilangan banyak cairan, elektrolit di dalamnya juga ikut hilang. Akibatnya, tubuh mengalami gangguan keseimbangan elektrolit.
Padahal elektrolit memegang peran penting dalam fungsi fisiologis tubuh, mulai dari mencegah homostasis tubuh, meregulasi ritme jantung serta mendukung fungsi otot dan saraf.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces, Jumat, 16 Desember 2022:Anda dan Pasangan Terlihat Bahagia
Tak main-main komplikasi akibat gangguan keseimbangan elektrolit, diantaranya koma, atau kehilangan kesadaran, kejang dan serangan jantung.
3. Picu hits stroke yang berakibat fatal