Network
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa almond mengandung mineral vitamin E serat dan nutrisi lainnya.
Asupan harian almond bisa mengurangi kolesterol hingga tinggal sepulu persen dalam waktu tiga bulan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius, Sabtu, 17 Desember 2022：Ada Masalah Soal Keuangan Anda
2. Kacang kenari
Mengkonsumsi kacang kenari sehari-hari dapat meningkatkan tingkat kolesterol baik dan bekerja secara efektif pada LDL.
Selain itu asam lemak omega-3 dalam kacang kenari mengurangi trigliserida dalam aliran darah anda.
3. Kacang pistachio
Ahli gizi mengatakan bahwa pistachio sangat baik untuk menekan tingkat kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh anda.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Capricorn, Sabtu, 17 Desember 2022：Anda dan Pasangan Sedang Ada Masalah
Kacang pistachio juga baik dalam menurunkan berat badan untuk dikonsumsi sehari-hari.
