Network
Selain dapat mengurangi risiko penyakit jantung, yoga juga diklaim sebagai cara menurunkan kolesterol.
Berdasarkan Indian Heart Journal tahun 2013, peneliti mengungkapkan bahwa rutin melakukan yoga selama tiga bulan dapat mengurangi kolesterol total dan kolesterol LDL.
Nah, perlu diingat nih guys, cara menurunkan kolesterol tidak harus mengonsumsi obat-obatan. Ada juga cara alami yang bisa dilakukan seperti menjaga pola hidup yang sehat dan lainnya. Sebaiknya kurangi minum obat-obatan yang berlebih untuk menghindari efek samping yang membahayakan tubuh ya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Libra Besok, 3 April 2023: Keuangan Anda dalam Kondisi Stabil
Demikianlah penjelasan singkat tentang cara menurunkan kadar kolesterol.***
