9 Jenis Minuman Ini Sangat Baik Untuk Penderita Diabetes

Perlu dicatat bahwa minum teh yang terbaik untuk kesehatan penderita diabetes mellitus adalah tanpa gula.

Tambahan untuk mendapatkan rasa yang menyegarkan bisa menambahkan es batu atau beberapa irisan lemon.

Baca Juga: Luangkan Waktu Bersama Pasangan Anda, Jika Termasuk 8 Zodiak Ini, Anda Diprediksi Mendapat Keberuntungan

3. Teh herbal

Teh herbal tidak hanya bebas karbohidrat, kalori, dan gula, tetapi juga kaya akan senyawa antioksidan penangkal penyakit, termasuk karotenoid flavonoid dan asam fenolik.

4. Kopi tanpa pemanis

Mengutif dari headline, studi tahun 2019 menemukan bahwa minum kopi dapat membantu menurunkan resiko terkena diabetes tipe 2.

Dengan meningkatkan metabolisme gula, seperti hanya teh penting agar kopi tidak diberi pemanis tambahan.

Baca Juga: Meski Sudah Kerja Keras, Tapi Rezeki Masih Seret, Berbeda dengan Shio Ini Diprediksi Berjaya di Masa Depan

Menambahkan susu krim atau gula ke dalam kopi dapat meningkatkan jumlah kalori secara keseluruhan dan dapat mempengaruhi kadar gula darah.